물질적으로 풍족한 삶을 사는 사람들.

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• 정신적 젊음: 본인이 실제 나이보다 10~15% 더 젊다고 생각하며 삽니다.
• 배움의 지속: "이 나이에 뭘 배워"라는 말 대신 새로운 전자기기, 악기, 외국어 공부에 도전합니다.
• 트렌드 수용: 젊은 세대의 문화나 유행을 비판하기보다 호기심을 가지고 이해하려 노력합니다. [1]

• 일상의 운동화: 헬스장에 가지 않더라도 매일 일정한 시간에 걷거나, 스트레칭을 하거나, 계단을 이용합니다.
• 근력 유지: 나이가 들수록 줄어드는 근육량을 지키기 위해 가벼운 아령 운동이나 스쿼트 같은 근력 운동을 거르지 않습니다.
• 바른 자세: 허리를 꼿꼿이 펴고 당당하게 걷는 자세 만으로도 신체 나이가 10년은 젊어집니다.

• 사회적 연결: 은퇴 후에도 정기적으로 만나는 모임이나 친구를 유지합니다.
• 다양한 세대와의 소통: 동년배뿐만 아니라 젊은 사람들과도 편견 없이 대화하며 활력을 얻습니다.
• 적당한 거리감: 타인의 삶에 지나치게 간섭하지 않고, 자신의 외로움을 건강하게 다스릴 줄 압니다.

• 규칙적인 생활: 퇴직 후에도 늦잠을 자지 않고 매일 정해진 시간에 일어나 일과를 시작합니다.
• 몰입의 즐거움: 정원 가꾸기, 요리, 독서, 자전거 타기 등 시간 가는 줄 모르고 빠져들 수 있는 취미가 있습니다.
• 목적의식: 거창하지 않더라도 '오늘 해야 할 일'과 '내일의 계획'이 있어 삶의 원동력을 잃지 않습니다.

• 청결과 단정함: 옷차림을 단정하게 유지하고, 향수나 로션을 사용해 노인 특유의 냄새를 관리합니다.
• 밝은 컬러의 옷: 칙칙한 색상보다는 화사하고 밝은 톤의 옷을 입어 스스로와 주변에 밝은 에너지를 전달합니다.
• 미소 짓는 얼굴: 입꼬리를 올리고 자주 웃는 습관은 얼굴 근육을 젊게 유지하고 인상을 부드럽게 만듭니다.