The Secrete Wellness Supplements

캐나다에서는 높은 요산 수치로 인해 관절 통증과 부종을 겪는 사람들이 많습니다. 좋은 소식은, 자연 유래 성분이 이러한 불편을 줄이고 더 쉽게 움직이며 일상 활동을 다시 즐길 수 있도록 도와줄 수 있다는 것입니다.

타트체리, 커큐민, 셀러리 씨드, 데빌스 클로, 비타민 C, 브로멜라인의 조합은 관절 불편 완화에 도움을 줄 수 있는 성분으로 연구되었습니다. 임상 연구에 따르면, 이러한 식물 성분은 염증 완화, 유연성 향상, 건강한 요산 대사 지원에 기여할 수 있습니다. 특히 셀러리 씨드는 정상적인 요산 수치 유지에 도움을 줄 수 있으며, 데빌스 클로와 커큐민은 경미한~중등도의 통증 완화로 잘 알려져 있습니다. 브로멜라인은 신체의 자연 치유 과정을 지원하여 부종 감소에 도움을 줍니다.

약물을 복용 중이거나 건강 문제가 지속되는 경우, 새로운 보충제를 섭취하기 전에 반드시 의료 전문가와 상의하세요. 최고의 효과를 위해서는 균형 잡힌 영양, 규칙적인 활동, 충분한 수분 섭취와 함께 자연 유래 성분을 활용하는 것이 좋습니다.

당신의 관절에 꼭 필요한 관리를 해주세요. 더 많은 산책, 더 많은 취미 생활, 그리고 더 많은 무통의 날들을 누릴 수 있도록 몸을 돌보세요.

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더 매끄러운 피부와 건강한 심장을 원하시나요? 캐나다에서는 많은 사람들이 건강을 지키고 더욱 빛나는 모습을 얻기 위해 자연적인 방법을 찾고 있습니다. 임상 연구에 따르면 아사이 베리 펄프를 매일 섭취하면 혈당을 낮추고 과체중 성인의 총 콜레스테롤과 LDL(‘나쁜’) 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 연구에서는 항산화 방어를 강화하고 염증을 줄여 세포 손상을 예방하는 효과가 있다는 결과가 나왔습니다.

캐나다 보건부는 아사이를 천연 건강 제품 성분으로 인정하고 있습니다. 아사이는 자유 라디칼로 인한 산화 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화제의 공급원으로 설명될 수 있습니다. 이는 캐나다의 안전성과 효능 표준을 충족한다는 의미입니다. 그러나 모든 식품이나 보충제와 마찬가지로 알레르기 반응이 나타나면 사용을 중단해야 합니다.

초기 연구 결과는 유망하지만, 장기적인 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 최상의 효과를 위해서는 아사이처럼 항산화제가 풍부한 식품을 캐나다 식생활 지침에서 권장하는 하루 7~10인분의 채소와 과일과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게 균형 잡힌 식단은 전반적인 건강을 지원하며 다양한 영양소가 함께 작용해 웰빙을 높여줍니다.

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건강한 몸을 유지하려면 허리둘레와 콜레스테롤 수치 모두를 챙기는 것이 중요합니다.
체중이 정상 범위에 있으면 심장과 혈관 건강에 긍정적인 영향을 줍니다.
특히 35세 이후에는 두 가지를 함께 관리하는 것이 더욱 필요합니다.

이때 도움이 될 수 있는 것이 키토산입니다.
키토산은 갑각류 껍질에서 얻는 천연 식이섬유로,
임상 연구에서 지방과 결합하여 체외로 배출하는 기능이 보고되었습니다.
이 과정은 일부 식이 지방의 흡수를 줄여주며,
균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동과 함께 하면
체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

또한 키토산은 콜레스테롤 조절에도 긍정적인 역할을 할 수 있습니다.
키토산이 담즙산과 결합해 배출되면,
간은 혈액 속 콜레스테롤을 사용해 새로운 담즙산을 만듭니다.
이 과정은 LDL 콜레스테롤을 건강 범위로 유지하는 데 기여할 수 있습니다.

하지만, 보충제는 생활습관을 대신할 수 없습니다.
채소 섭취 늘리기, 기름기 적은 단백질 선택,
포화지방 줄이기, 꾸준한 활동과 함께 보충제를 섭취하는 것이
가장 안전하고 효과적인 방법입니다.

새로운 보충제를 시작하기 전에는
복용 중인 약이나 기존 질환이 있는 경우
반드시 의사나 약사와 상의하시기 바랍니다.

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60세가 넘으면 기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 경우가 많습니다. 가끔 이름이나 중요한 날짜가 생각나지 않아 불편할 때가 있죠. 하지만 두뇌를 건강하게 유지하고, 잊지 않는 생활을 돕는 방법이 있습니다.

두뇌 건강에 도움을 줄 수 있는 영양소

연구에 따르면, 은행잎(Ginkgo Biloba)은 뇌로 가는 혈류를 원활하게 하여 기억력과 집중력 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
또한 전통적으로 쓰여 온 바코파 모니에리(Bacopa Monnieri)는 학습력과 정신을 맑게 하는 데 도움을 줄 가능성이 있어 연구가 진행되고 있습니다.

뇌세포를 지키는 항산화 영양

비타민 C, 비타민 E와 같은 항산화제는 산화 스트레스에서 뇌세포를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 노화와 함께 나타날 수 있는 뇌 기능 저하를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

생활 습관이 만드는 기억력 차이

• 매일 가벼운 운동하기
• 균형 잡힌 식사 유지
• 충분한 숙면
• 독서, 퍼즐, 글쓰기 등 뇌 자극 활동

이런 습관과 영양 관리가 함께 이루어지면 나이가 들어도 또렷한 기억과 집중력을 유지할 수 있습니다.

당신의 두뇌는 평생 함께하는 소중한 자산입니다. 오늘부터 작은 변화를 시작해 더 선명한 기억과 건강한 두뇌를 만들어 보세요.

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온타리오나 캐나다 어디서든 여름 햇볕 아래에서 활동하면 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 비타민 B6, B12, C 같은 중요한 영양소가 빠져나갑니다. 이런 영양소가 부족하면 피로하고 힘이 없거나 근육 경련이 생길 수 있습니다.

많은 캐나다인들이 음식만으로는 충분한 마그네슘을 섭취하지 못합니다. 이는 수분 균형, 근육 움직임, 에너지 수준에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 영양소를 몸에 다시 보충해 주면 더 건강하게 움직이고 더 오래 활동할 수 있습니다.

캐나다 보건부는 수분 유지, 에너지 대사 지원, 심장과 근육 건강 유지에 도움을 주는 천연 건강 제품을 인정하고 있습니다. 마그네슘, 칼륨, 비타민 B군은 수분 균형 유지와 근육 회복에 효과가 있습니다.

임상 연구에 따르면, 운동 전후에 마그네슘을 섭취한 사람들은 근육 경련이 줄어든 것으로 나타났습니다. 마그네슘은 숙면과 피로 완화에도 도움이 될 수 있습니다.

비타민 B6와 B12는 에너지 대사를 돕고, 비타민 C는 면역 기능을 지원하며 열이나 활동으로 인한 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다. 칼륨과 나트륨은 체내 수분을 유지해 탈수나 어지러움을 막아줍니다.

마그네슘 시트르산이 포함된 천연 전해질 혼합물을 섭취하면 운동, 걷기, 자전거 타기, 더운 날씨 후에도 몸이 빠르게 회복됩니다. 덜 피로하고, 근육통이 줄어들며, 다음 날을 더 잘 준비할 수 있습니다.

물을 섞어 마시면 수분 보충과 에너지 유지에 도움이 됩니다. 항상 제품의 섭취 방법을 따르고 필요 시 건강 전문가와 상담하세요.

활동적으로, 균형 있게, 매일 더 건강하게 지내세요.

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하루 종일 더 깨어 있고 에너지를 유지하세요. 여성용 멀티비타민을 매일 섭취하는 분들은 집중력 향상과 기분 및 면역력 지원을 자주 경험합니다. 가임기 여성에게는 엽산이 건강한 임신 발달을 돕는 데 중요합니다.

캐나다 보건부는 모든 천연 건강 제품이 안전성과 품질 기준을 충족하도록 규정하고 있습니다. 제품은 천연 건강 제품 번호(NPN)를 보유하고 우수 제조 기준을 따라야 합니다.

비타민 D, B12, 엽산, 철분과 같은 필수 영양소가 포함된 멀티비타민은 여성의 식단에서 부족하기 쉬운 부분을 채워줄 수 있습니다. 임상 연구에 따르면 이러한 영양소는 음식만으로 일일 필요량을 충족하지 못할 때 에너지, 집중력, 뼈 건강 및 면역 기능을 지원할 수 있습니다.

여성을 위해 설계된 멀티비타민을 선택하면 하루 종일 균형 잡힌 기분, 맑은 정신, 안정감을 느낄 수 있습니다. 건강과 에너지를 위한 작은 습관이 큰 변화를 만들 수 있습니다.

항상 본인에게 맞고 안전한 섭취를 위해 전문가와 상담하세요.

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아무리 잠을 자도 피곤하신가요? 하루 중반만 되면 에너지가 떨어지시나요? 그렇다면 몸속 깊은 곳부터 건강을 챙길 때입니다.

유비퀴놀 100mg은 심장과 에너지 시스템을 도와줍니다. 유비퀴놀은 코엔자임Q10(CoQ10)의 활성형으로, 우리 몸이 바로 사용할 수 있는 형태입니다. 세포 안에서 에너지 생산을 돕고, 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다.

나이가 들거나 스타틴과 같은 약을 복용하면 CoQ10이 줄어듭니다. 이때 유비퀴놀 보충이 도움이 될 수 있습니다. 임상 연구에 따르면 유비퀴놀을 섭취한 사람들은 피로가 줄고 활동 후 회복 속도가 빨라졌습니다. 시간이 지남에 따라 심장 기능이 향상될 수 있습니다.

캐나다에서는 유비퀴놀이 심혈관 건강을 지원하고 항산화 작용을 제공하는 건강기능식품으로 인정받고 있습니다. 많은 성인이 하루 100mg을 복용해 피로 감소와 에너지 유지에 도움을 받고 있습니다.

하루 동안 더 오래 지속되는 체력과 집중력을 느끼는 사람이 많습니다. 유비퀴놀은 세포에 필요한 에너지를 공급해 심장과 근육이 활력을 유지하도록 돕습니다.

갑자기 큰 변화를 느끼지는 않더라도, 꾸준히 섭취하면 달라지는 몸을 느낄 수 있습니다. 더 많은 에너지. 더 적은 피로. 심장과 세포 건강을 위한 자연스러운 지원.

하루 한 번 식사와 함께 복용하세요. 라벨의 사용법을 따르고, 약을 복용 중이라면 반드시 전문가와 상담하세요.

몸속부터 강해지세요. 활력을 유지하세요. 심장을 자연스럽게 지켜주세요.

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캐나다 보건부는 EPA와 DHA 오메가-3가 중성지방(triglyceride)을 낮출 수 있다고 공식적으로 인정합니다. 성인이 하루 1.5g 이상 섭취할 경우, 혈중 지방 수치를 최대 23%까지 낮출 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 이는 캐나다 건강제품(NHP) 기준에 부합하는 자료입니다.

크릴 오일의 가장 큰 특징은 오메가-3가 인지질(phospholipid) 형태로 들어 있다는 점입니다. 이 형태는 일반 어유나 물개 오일의 중성지방 형태보다 체내 흡수가 더 빠를 수 있습니다. 일부 임상연구에서는 낮은 용량의 크릴 오일이 어유보다 혈중 지방과 염증에 더 좋은 영향을 줄 수 있다는 결과도 있습니다.

또한 크릴 오일에는 아스타잔틴(astaxanthin) 이라는 해양 항산화제가 자연적으로 들어 있습니다. 이 항산화제는 염증을 줄이고, 피부 탄력을 지지하며, 관절 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있습니다. 이는 캐나다 보건부의 크릴 오일 건강제품(NHP) 기준에도 포함된 효능입니다.

반면, 물개 오일은 캐나다에서 12세 이하 어린이의 두뇌 및 시각 발달을 위한 용도로 제한적으로 허용되며, 성인 건강을 위한 효능은 제한적이고 수출입도 까다롭습니다. 크릴 오일은 성인 건강을 위한 공식적인 사용 범위와 과학적 근거가 더 넓습니다.

크릴 오일의 대표적 효능
• 캐나다 기준에 부합하는 중성지방 감소
• 인지질 형태로 더 나은 흡수율
• 항산화제 아스타잔틴이 염증 및 피부 건강 지원
• 먹이사슬 하단에 있어 중금속 오염 위험 낮음
• 성인을 위한 NHP 건강 효능 인정

선택 시 확인할 점
제품에 EPA와 DHA 함량이 정확히 표시되어 있는지, 하루 약 1.5g 섭취량 기준을 충족하는지 확인하세요. 캐나다 라벨링 규정에 따른 제3자 인증 제품인지도 중요합니다.

마무리
심장 건강, 혈중 지방 수치 관리, 관절 편안함, 피부 탄력을 지지하고 싶은 캐나다 성인이라면, 과학적 근거가 있는 크릴 오일은 흡수율이 더 높은 대안이 될 수 있습니다.

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오메가-3는 다 똑같지 않다는 사실, 알고 계셨나요?
매일 생선 오일을 먹고 있는데도 피로하고, 머리가 맑지 않거나 심장 건강이 걱정된다면, 지금이 새로운 오메가-3로 바꿔볼 때일 수 있습니다.

오메가-3 지방산은 뇌 기능, 심장 건강, 염증 완화에 꼭 필요한 필수 영양소입니다. 하지만 대부분의 오메가-3 보충제는 EPA와 DHA만을 포함하고 있습니다. 한 가지 해양 오메가-3는 DPA라는 세 번째 성분이 들어 있어, EPA 및 DHA와 함께 시너지 효과를 발휘합니다.

연구에 따르면 DPA는 중성지방 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오메가-3는 기억력, 기분, 정신 집중력 향상에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 임상 데이터도 있습니다. 일부는 관절 건강과 움직임 개선에도 도움을 받을 수 있습니다.

이 오메가-3는 캐나다 뉴펀들랜드의 차갑고 깨끗한 바다에서 지속 가능한 방식으로 얻어지며, DPA, DHA, EPA가 모두 풍부하게 함유되어 있습니다.
매일의 건강 관리를 위해 믿을 수 있는 고품질 오메가-3를 찾고 있다면, 해양성 DPA 오메가-3가 그 해답이 될 수 있습니다.

집중력이 필요할 때, 하루의 활력이 부족할 때, 다음 건강검진에서 좋은 결과를 기대하고 있다면, 지금이 바로 더 나은 오메가-3를 시작할 순간입니다.

건강은 속부터 달라집니다.

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걷거나 계단을 오를 때 무릎이 아프신가요? 아침마다 손가락이 뻣뻣하신가요? 이런 관절 통증은 많은 캐나다인들이 겪고 있는 문제입니다.

하지만 희망은 있습니다. 연구에 따르면 *글루코사민 황산염(Glucosamine Sulfate)*은 연골 건강을 유지하고 골관절염으로 인한 관절 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 여기에 *MSM(메틸설포닐메탄)*을 함께 섭취하면 효과가 더욱 높아집니다. MSM은 관절 뻣뻣함과 붓기를 완화하고, 콜라겐 형성을 도와 관절이 마모되는 것을 막아줍니다.

글루코사민과 MSM의 조합은 관절의 편안함을 높이고, 염증을 줄이며, 움직임을 더욱 부드럽게 만들어 줄 수 있습니다.

이런 조합은 노년층뿐 아니라 사무직 종사자, 운동선수, 육아 중인 부모 등 다양한 분들에게 유익합니다. 아이를 따라 뛰어다니거나, 장을 들거나, 자연 속을 산책할 때도 관절은 매일 사용됩니다. 관절을 지키면 일상이 훨씬 편해질 수 있습니다.

글루코사민과 MSM이 함께 들어간 관절 보충제를 선택하면 다음에 도움이 될 수 있습니다:

• 관절 통증 감소
• 움직임과 유연성 향상
• 노화에 따른 관절 건강 유지

오늘 내 관절을 챙기는 것이, 내일 더 자유롭게 움직이는 비결입니다. 움직임은 아파서는 안 됩니다. 편안해야 합니다.

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