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[스포츠서울] 다리가 날씬해야 진짜 미인?다리가 곧고 길다는 것만으로도 세상 모든 사람들로부터 찬사를 받을 수 있는 시대가 왔다. 특히 몸매를 드러내는 스키니진과 무릎 위 35cm로 짧아진 미니스커트가 유행하고 있는 요즘, S라인만큼이나 가늘고 긴 다리에 대한 관심이 높아지고 있다. 더욱이 낮은 코는 성형수술로 교정하여 높일 수 있어도 짧고 휘어진 다리는 수술로도 교정하기는 어렵기 때문에 ‘날씬한 다리만들기’에 대한 여성들의 욕구는 갈정만 더해간다. 이미 정형외과에서 다리 길이를 늘이는 수술을 하기는 했으나 시간이나 위험도에 따른 문제가 있어 대중적으로 시술되지 않고 있다. 그렇다고 해서 올 여름 유행 아이템인 스키니진과 미니스커트를 멍하니 바라볼 수만은 없는 노릇이다. 헬스클럽에 등록하고 틈만 나면 맥주병으로 울퉁불퉁한 다리를 문질러 보아도 학다리의 기적은 좀처럼 이루기 힘들다. 미니스커트는 커녕 무릎 위로 올라오는 치마는 꿈도 못 꾸고, 없어서 못 판다는 스키니진은 줘도 못 입을 지경인 여성들은 ‘저주 받은 하체’ 에서 탈출할 수 있는 신비의 묘약을 찾게 된다. ‘저주 받은 하체’의 공통점은 무릎 안쪽에 숨겨진 살이다. 많지도 않은 지방 조직이 다리를 휘어져 보이거나 짧아 보이게 하기 때문이다. 또 허벅지 바깥쪽에 마치 독일군에 군복처럼 볼록 튀어 나온 살들과 엉덩이 아래의 불룩 나온 살들도 두꺼운 하체를 만드는 공통인자들이다. 하체의 탄탄한 지방들은 다이어트와 운동으로 감소의 효과를 보기에는 무리가 있다. 이는 전체적인 체중을 줄여 줄 뿐 원하는 부위의 지방을 제거하기는 어렵기 때문이다. 그렇다면 일명 ‘코끼리 다리’의 저주를 풀어 줄 수 있는 신비의 묘약은 무엇일까? 바로 미니지방흡입술이다. 수술 후 별다른 치료가 필요없어 수술 당일에 퇴원이 가능한 미니지방흡입술은 무릎 안쪽이나 허벅지 바깥쪽처럼 작은 부위의 지방을 제거하는데 탁월한 효과를 발휘한다. 부분마취로 적당량의 지방만 제거하기 때문에 수술 후 부기가 심하지 않고 통증이 적으며 따로 압착복이나 마사지 등 특별히 수술 후 관리 프로그램이 필요없어 시간이 없는 직장이나 대학생들에게 인기가 많다. 미니지방흡입의 대상이 되는 부위는 주로 엉덩이와 다리 경계선, 옆 허벅지, 안쪽 허벅지, 무릎 주위, 치골뼈 상방, 옆구리, 배꼽 아랫배 등으로 많지는 않지만 군더더기의 지방을 제거해 줌으로써 다리와 몸매 전체의 S라인이 살아나게 된다. 지방세포 자체를 제거하는 적극적인 방법의 미니지방흡입술은 비만주사나 HPL 등과 같은 간접적인 시술에 비해 시간이 적게 걸릴 뿐더러 영구적으로 다리의 각선미를 유지할 수 있다. 물론 미니지방흡입술을 받고 다이어트와 운동, 그리고 체형관리프로그램을 받는다면 더 큰 효과를 볼 수 있다.

────。+。…────────────── 세상에서가장느린것..。♡ 미워하는 사람이 좋아지는데 걸리는 시간。 사랑하는 연인이 타고 오는 전철。 엘리베이터 문 닫히기를 기다리는 3초。 군생활。 주문한 음식 기다리는 시간。 월급날。 군에 간 남자친구를 기다리는 하루하루。 용서하는 시간。 달팽이。 수학시간에 돌아가는 시계바늘。 그리고。 나 자신을 아는 데 걸리는 시간。 당신을 사랑하고 이해 하는데 걸리는 시간。 마지막으로。 내가 당신을 잊는데 걸리는 시간。 ──────────────。+。…────

어느 조찬모임에서 진대제 정보통신부장관이 외국인에게 들었다며 `100점짜리 인생을 만드는 법`을 소개했다. 일단 알파벳 순서대로 숫자를 붙여주라고 했다. A에 1을 붙여주고 B에 2, C에 3, D에 4... 이런식으로 가면 Z는 26이 된다. A B C D E F G H I J K L M N 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 O P Q R S T U V W X Y Z 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 그런 다음 알파벳 단어를 숫자로 환산해서 점수를 낸다. 진장관이 물었다. " 열심히 일하면 될까요? " 그리고는 계산을 해봤다. hard work, 98(8+1+18+4+23+15+18+11)점이었다. 일만 열심히 한다고 100점짜리 인생이 되는건 아니었다. 그렇다면 지식이 많으면? knowledge는 96점이다. 운으로 될까? luck 47점이었다. 돈이 많으면? money는 72점이었다. 리더십은? leadership 89점이었다. 진장관이 물었다. "그럼 100점짜리는 뭘까요?" " 답은 마음먹기(attitude)입니다. 인생은 `마음먹기`에 따라 100점짜리가 될 수 있습니다. "

한국에 있을 때는 외제 가전제품이 그렇게 좋아 보이더니, 막상 외국에서 살아보니 한국산 만한 제품이 별로 없다는 사실, 살림하는 주부라면 누구나 느꼈을 것이다. 갤러리아 옆 캐머론 센터에 지난달 문을 연 동서전자는 한국산 생활가전 수입·판매·수리 전문점이다. 압력밥솥·김치냉장고·정수기 같은 부엌제품부터 MP3플레이어 기능을 첨가한 아이리버 전자사전, 자녀의 시력보호를 위한 삼파장 인버터 스탠드에 이르기까지 주부의 눈으로 꼼꼼하게 고른 품목들을 두루 갖추고 있다. 편의점에서 하루종일 서서 일하는 사람들을 위한 다리안마기(209달러)와 로봇자동청소기(219달러)도 있다. 매장세일즈를 전담하는 염종관(55) 대표의 부인 임태숙씨는 "다른 나라 제품은 어쩐지 얄궂다"며 “시원하게 꽉꽉 주물러주는 제품은 한국산 뿐”이라고 자랑한다. 4년 전 밴쿠버에 정착했던 염씨 부부는 대학을 진학한 두 자녀를 따라 2004년 토론토로 이주했다. 염씨는 대학시절부터 전자제품 개발에 심취했던 전자공학도였다. 몇 날 며칠 수염 덥수룩하게 여관방에 들어앉아 반도체 테스트장비도 만들고, 실험실 폭발사고도 심심찮게 일으켰던 '평범하지 않은' 청년이었다고. 덕분에 간첩으로 오인 받아 경찰의 심문을 받기도 했었단다. 졸업과 함께 컴퓨터 기술을 익힌 그는 92년 볼링장 게임관리프로그램 '에이스(ACE)'를 개발, 어엿한 중소기업인이 됐다. 당시 에이스는 한국 전역의 볼링장에 보급됐고, 지금까지도 중국과 러시아에서 판매되고 있다. 염 사장은 이 제품으로 93년 ‘무역의 날 100만 달러 수출탑’을 수상했고, IMF 금융위기도 어렵지 않게 넘길 수 있었다. 2001년 대구은행 폐쇄회로 감시카메라 관리프로그램을 납품할 때까지 하루도 쉬지 않고 일했지만, 경영인으로서 공무원과 은행을 상대하는 ‘고통스러운 일’만큼은 더 견딜 수가 없어 사업을 접기로 결심했단다. 처음 캐나다에 정착한 1년간은 후배직원에게 넘겨준 사업체에 미련이 남아 밤에 한국으로 전화하는 일이 잦았지만, 새 땅에서 새로운 출발을 마음먹고 토론토에 와 동서전자를 개업했다. 토론토 새내기인 그는 가게를 홍보하기 위한 전략으로 ‘가전제품 수리점’도 함께 열었다. 지인의 TV를 고쳐준 것이 계기였다. 물건을 쉽게 버리지 않고 어떻게든 고쳐 쓰려는 교민들의 근검한 생활자세로 인해 수리 수요가 높다는 것을 알았기 때문이다. 염 대표는 "소매업은 처음이라 익숙지 않지만 좋아하는 기계를 마음껏 고치면서, 작은 기술이나마 교민사회와 나눌 수 있는 것이 가장 큰 보람"이라고 말한다. 더욱이 기계를 만지다 보면 다시 대학생 시절로 돌아간 것 같아 마음이 부쩍 젊어진다고. 그는 ‘분위기 파악’이 끝나면 자신이 개발했던 제품을 포함해 한국의 전자 제품들을 주류시장으로 진출시킬 계획이다. 전자파 차단기 ‘세파’ 같은 제품은 벌써 밴쿠버와 미국 쪽에서 도매를 시작했다고. (한수정 인턴기자)

즐겁게 사는 31가지 방법 1. 샤워할 때는 노래를 해라 2. 일년에 한번은 해돋이를 봐라 3. 완벽함이 아닌 탁월함을 위해 노력해라 4. 하루에 한 가지씩 새로운 유머를 배워라, 그리고 써먹어라 5. 매일 세 사람 정도는 칭찬해라 6. 매사를 긍정적으로 봐라 7. 어려운 일도 단순하게 보아라 8. 크게 생각하되 작은 기쁨을 누려라 9. 당신이 알고있는 가장 밝고 정열적인 사람이 되라 10. 치아를 항상 청결히 해라 11. 당신이 승진할 만하다고 느낄때 요구할 자질을 갖추어라 12. 부정한 사람을 멀리 해라 13. 잘 닦인 구두를 신어라 14. 지속적인 자리 향상에 노력해라 15. 상대방의 눈을 봐라 16. 악수를 굳게 나누어라 17. 먼저 인사하는 사람이 되어라 18. 새로운 친구를 사귀되 옛친구를 소중히해라 19. 상대방의 비밀은 항상 지켜라 20. 상대방이 내미는 손을 거부하지 말라 21. 당신 삶의 모든 부분을 책임져라 22. 사람들이 당신을 필요로 할 때 항상 거기에 있어라 23. 삶이 공평할 것이라 기대하지 말라 24. 사랑의 힘을 얕보지 말라 25. 가끔은 이유가 없음을 이유로 샴페인을 터트려라 26. 설명할수 있는 삶이 아닌 주장할수 있는 삶을 살아라 27. 실수 했다고 말하는 것을 두려워 말라 28. 남의 작은 향상에도 칭찬해 주어라 29. 약속은 반드시 지켜라 30. 오직 사랑을 위해서만 결혼해라 31. 옛 우정을 다시 불붙게 하라

1.Condition Training - 술, 담배는 끊어라 - 건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라 - 꾸준하게 운동하라. 평생운동 - 조기조침을 생활화 하라 - 항상 주위환경을 청결하게 하라 - 30초 원칙 - 미루지 말라 - 청결한 의복 - 부지럼함 2.Practice Training - 행동위주의 삶 - 이론보다는 실천에 강해야만 한다 - 실전은 경험이다 - 현장에 나가서 착수하라 - 위험을 감수하라, 위험을 통해서 배워라 3.Human Training - 좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다 - 좋은 사람을 보는 훈련 - 주변 사람 정리하는 훈련 - 좋은 사람관계 지속을 위한 훈련 - 원하면 먼저 주라 - 성공한 사람을 만나라 4.Talking Training - 할 수 있다면 좋은 말만 하라. (감사합니다,고맙습니다,죄송합니다,이해합니다) - 부정적인 말은 아예 하지 말라 -그리고 가급적 침묵하라. 침묵은 평온함을 가져온다 5.Thinking Training - 당신에게 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 받아드려라 - 인간의 능력은 무한함을 인정하라 - 어떤 일이든 반드시 길은 있다. 어떤 일이든 절대로 포기하지 말라 6.Seeing Training - 눈은 마음의 창, 눈을 통해서 모든 것이 들어온다 - 좋은 광경 72시간 잔상효과, 나쁜 광경 72시간 잔상효과 - 머리는 항상 맑아야 한다. 머리가 늘 깨끗하게 정리되어야 한다 - 해뜨는 광경, 긍정적인 장면 - 텔레비젼은 가급적 삼가라. 텔레비젼은 시간을 정해서 보라. 　성인물은 절대 금물. 7.Hearing Training - 좋은 클래식음악을 들어라. 모짜르트,바하,헨델음악 - 긍정적인 얘기, 힘을 얻는 얘기, 좋은 얘기 - 감정을 자극하는 대중음악과 우울한 음악은 가급적 멀리하라 - 험담,질투,원망하는 얘기는 의도적으로 듣지 말자

◈ 제품특징 - 콘택트렌즈 전용다목적 관리용액 전용 - 하드, RGP, 소프트, 칼라, 써클렌즈 겸용 - 3분 세척으로 각종이물질 및 단백질제거 - 건전지 사용으로 휴가나 여행시 편리하게 사용 - 세척과 보관을 동시에 - 세척 후 렌즈를 착용시에 위생적이고 편리하게 세척조에서 렌즈를 분리할 수 있게 설계하여 2차 오염 방지 ◈ 주의사항 - 사용하신 용액을 다시 재사용하지 마시고 새 용액을 사용 하십시오. - 용액이 넘치거나 흘러내릴 경우 세척조를 완전히 닫은 다음 본체와 분리하여 티슈로 닦아주어야 합니다. ◈ 렌즈메딕은 1분에 9000회의 상하좌우 진동으로 렌즈 미세모공의 이물질까지 완벽하게 세척합니다. ◈ 세척조 관리요령 콘택트렌즈를 세척할 때 사용되는 세척조는 오래 사용할 경우 세척시에 분리된 단백질이나 이물질들이쌓일 수 있으므로 3개월에 한번씩 교체 해주시는 것이 위생적으로 좋습니다. 렌즈 케이스 또한 위와 같은 문제로 주기적으로 교체할 것을 권고하고 있습니다. ◈ FAQ Q, 초음파 콘택트렌즈 세척기 LensMedic LC-750과 다른점은 무엇입니까? → LC-500은 멀티세정액 전용 세척기로 모터의 진동을 통한 세척액의 상,하,좌,우의 와류현상을 이용하여 콘텍트렌즈를 세척하는 방식입니다. 세척기능만 가지고 있으며 살균기능은 들어있지 않습니다. Q, 세척시의 진동 횟수는 초당 얼마인가요? → 세척시의 진동은 초당 150회가 일어납니다. Q, 전원은 무엇입니까? → LC-500은 건전지 1.5［V］ AAA Type * 1EA를 사용합니다. Q, 건전지는 얼마나 사용할 수 있나요? → 약 1개월간 사용하실 수 있습니다. 건전지가 거의 소모되면 진동의 세기가 약해집니다. 이때에는 건전지를 교환해주어야 합니다. Q, 식염수 사용은 가능한가요? → LC-500은 멀티세정액 전용입니다. 그러므로 반드시 멀티세정액만을 사용해야 합니다. Q, 멀티세정액이란 무엇을 말하나요? → 시중에 판매되는 콘텍트렌즈 세정액을 통틀어 멀티세정액이라고 합니다. Q, 보관함처럼 가지고 다닐 수도 있나요? → 가능합니다. LC-500은 생활 방수가 되게 설계되어 있어 보관함으로도 이용하실 수 있습니 다. Q, 제품의 안정성을 알려 주십시오. → (주)씨알텔레콤은 이미 ISO9001을 획득하여 표준화된 업무기준을 통해 체계적으로 제품을 생 산함으로 기기의 안전성을 보장합니다. Q, 세척은 어떻게 작동됩니까? → 본체를 열고 세척조를 본체에서 분리한 후 세척조의 뚜껑을 열고 멀티세정액을 2/3가량 채 운 다음 콘텍트렌즈를 넣고 세척조를 다시 본체에 장착한 후 POWER버튼을 눌러주면 작동이 시작 되며 작동 후 3분이 경과했을 때 다시 POWER버튼을 눌러 동작을 정지시키면 세척이 완료됩니 다. Q, 사용가능한 렌즈는 무엇입니까? → 소프트렌즈, 하드렌즈, RGP, 칼라렌즈등 모든렌즈가 사용가능합니다. . Q, 세척 후 그대로 보관해도 됩니까? → 세척 후에는 새 용액으로 교체한 후 보관하십시요. Q, 사용상 잇점은 무엇입니까? ［안정성］ 9000rpm의 모터 진동을 이용하여 콘텍트렌즈의 이물질 및 단백질을 분리합니다. ［비용의 절감］ 소량의 멀티세정액 사용으로 경제적입니다. ［간편성］ 손으로 비비지 않고 버튼만 눌러주시면 됩니다. 건전지 사용으로 휴대하기 간편하며 언제 어디 서든 사용이 편리합니다.

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